- 50 g integralnog tosta (2 šnite)
- 2 jaja
- 30 g nemasne pileće ili pureće šunke
- 20 g topljivog sira
- 30 gr posnog sira
Razmutiti jaja u posudi te ih preliti preko tave kao za kajganu. Odmah umočiti toast prvo na jednu pa na drugu stranu dok su jaja u tavi. Kada se malo primi pažljivo ih okrenuti kako bi sve ostalo u komadu, dok se peče na laganoj vatri premazati posnim sirom, dodati šunku i topljivi sir i preklopiti, još peći 2-3 minute kako bi se sir otopio i maknuti s vatre.
Nutritivna vrijednost: 411 kcal, P: 31 gr, M:18 gr, UH: 28 gr